Bonjour, et bienvenue sur notre site !

Maigrir, mincir ou perdre du poids: un souci qui préoccupe bon nombre d'entre nous. Que ce soit pour notre santé ou pour séduire, nous voulons maigrir et il faut bien avouer que notre balance ne nous donne pas toujours le chiffre attendu.

Ce site se propose donc d'aborder ce problème, avec bon sens, sans tabous, avec le maximum d'objectivité, sans nous transformer en nutritionniste, sans encombrer nos placards de pilules miracle et sans essayer pour la nième fois le dernier régime à la mode.

Nos intervenant(e)s sont toutes des personnes qui ont eu des problèmes de poids et qui ont réussi à les surmonter avec succès et continuent toujours à surveiller leur poids.

D'abord, une question toute simple: Pourquoi grossissons-nous ? .
Réponse: Parce que nos apports en nourriture sont supérieurs à nos dépenses énergétiques.

A partir de ce constat, nous allons tenter à travers ce site de vous apprendre à réduire vos apports en nourriture et à bouger un peu plus, mais pas pendant un mois ou une semaine comme vous le propose une certaine presse à chaque arrivée de l'été, mais tout le temps. Car maigrir est une chose facile, il suffit de ne plus manger. Garder son poids est plus difficile et nous avons tous un jour fait un régime et perdu plusieurs kilos que nous avons repris aussitôt après, avec un petit bonus.

Mais nous ne vous dirons pas: vous allez perdre tant de kilos en tant de temps car nous ne vous connaissons pas. Chaque personne possède un métabolisme différent, réagit différemment aux aliments, digère différemment.

Par contre nous vous dirons: Vous allez maigrir ! C'est sûr !.